Vagusnerve og søvn: Sådan virker det

Lene Feldthaus

Published on: 30/07/2026

Kan din vagusnerve påvirke din søvn? Få en grundig, faglig forklaring på sammenhængen mellem vagusnerven og nattesøvn — og konkrete øvelser, du kan bruge i aften.

nervesystem og søvnjeg kan ikke sovevagusnervesøvnproblemer søvn og stressstressvagus nerve øvelser

Træt, men kan ikke sove?

Lene Feldthaus

Published on: 30/05/2026

Er kroppen træt, mens hjernen stadig er vågen? Se hvorfor høj aktivering kan påvirke søvnen – og hvorfor løsningen ikke bare er at "berolige nervesystemet".

nervesystem og søvn